Fisioterapia Obstétrica
Preparação para o nascimento
Com a gravidez surgem inúmeras alterações no corpo da mulher, com o ganho de peso devido ao crescimento do bebé e às alterações hormonais.
A subida do útero no abdómen gera tensões, compensações e dores por consequência do aumento progressivo de peso e provoca compressão abdominal, que pode dificultar a digestão e provocar obstipação. Ocorre também a distensão dos retos abdominais causando diástase abdominal e modificando toda a funcionalidade muscular. É comum surgirem pontos de tensão, compressão e hiperpressão nas estruturas músculo-esqueléticas.
Por estes motivos, todas as grávidas deveriam recorrer à fisioterapia obstétrica, de forma a manter uma pélvis equilibrada, uma musculatura funcional sem tensões nem dores, para que possam desfrutar da gravidez e estarem funcionalmente aptas para o parto.
Nesse sentido, toda a mulher grávida, que não tenha uma gravidez de risco, beneficia de acompanhamento com fisioterapia obstétrica especializada, onde inicialmente é feita uma avaliação funcional, seguida da elaboração de um plano personalizado de tratamento contínuo.
Aulas de preparação para o nascimento
O curso deverá ser iniciado por volta das 28/30 semanas de gestação e é composto por 10 aulas, 9 durante a gravidez e a décima depois do parto.
Referem-se ao aconselhamento e orientações para aprender a minimizar situações como dores de coluna, dores na zona da bacia, perdas de urina e edemas típicos na gravidez, contribuindo para uma gravidez tranquila.
Estes cursos de preparação para o parto são uma excelente forma de adquirir conhecimentos, trocar impressões ou esclarecer dúvidas relativas a este período tão especial da vida da mulher e do casal.
Recuperação funcional pós parto
O acompanhamento com fisioterapia especializada é importante ser considerado após o parto, para avaliar possíveis lesões decorrentes do mesmo e tratá-las atempadamente.
A fisioterapia ajuda a:
- Eliminar aderências/ fibroses decorrentes, por exemplo, de episiotomia ou laceração perineal
- Tratar zonas dolorosas do pavimento pélvico
- Preparar o períneo para eventuais gravidezes futuras com exercício terapêutico
- Prevenir e/ou tratar a incontinência urinária
- Prevenir e/ou tratar a disfunção sexual
- Prevenir e/ou tratar o prolapso pélvico (descida do útero, da bexiga ou o reto)
- Recuperar e tonificar a parede abdominal
– Drenagem linfática descongestiva
– Método de abdominais hipopressivos
Osteopatia Pediátrica
Avaliação funcional do bebé
A intervenção centra-se na recuperação funcional da criança respeitando as suas capacidades e competências.
Condições mais frequentes:
- Torcicolo congénito
- Luxação congénita da anca
- Paralisias obstétricas
- Distrofias Musculares
- Traumas
- Problemas na marcha
Consulta de Nutrição
Uma alimentação saudável durante a gravidez é essencial para o crescimento saudável do bebé e para o bem-estar da mãe.
Nas consultas de nutrição na gravidez para além do acompanhamento às mães, estão contempladas também a nutrição e a diversificação alimentar do recém-nascido ao longo do seu primeiro ano de vida.
Estas consultas destinam-se a futuras mães, grávidas e puérperas.
A gravidez é um período em que a mulher passa por um conjunto de alterações fisiológicas no seu organismo e que a acompanham durante toda a gestação, a fim de a preparar para o parto e para o pós-parto.
Nesta fase, as mudanças são acompanhadas por diferentes necessidades nutricionais em cada fase da gravidez, sendo que os cuidados com a alimentação devem iniciar-se ainda antes da gravidez e serem continuamente ajustados durante e depois da gestação.
A alimentação antes e durante a gestação deve ser equilibrada de forma a:
- Garantir um aporte nutricional adequado às necessidades da grávida e ao desenvolvimento ótimo do feto
- Assegurar um aumento de peso saudável da mãe
- Fornecer os nutrientes necessários ao bebé através do leite materno
- Promover um ótimo estado físico e mental da mãe
É na idade pediátrica que as crianças adquirem os hábitos alimentares que a acompanharão na vida adulta.